月经推迟了10天怎么办

月经周期规律的推迟10天，多数是怀孕了。

如果没有检查到怀孕，可以去医院进一步检查。引起月经推迟的原因有很多，如内分泌紊乱、月经期间劳累受凉、饮食过于寒凉、环境改变、精神压力大等都可以引起。

• 建议月经推迟一周还没有来的可以去医院检查一下，彩超检查一下子宫附件，排除怀孕的可能性。在月经期间要放松心情，注意保暖，避免劳累受凉。
• 饮食方面可以多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物。保持阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒。

除此之外需要注意，女性在要严禁性生活，避免细菌进入宫腔导致盆腔感染。