如何判断宫寒

宫寒的判断可以通过平时观察身体状况决定，若女性身体长期出现月经期间手脚发凉，月经颜色相对要稍微的比平时淡一些，经量少，这种可能是由于宫寒引起的。
患者在平时就需要加强腹部保暖工作，避免腹部着凉，尤其是经期着凉，经期可以用暖水袋或者是红糖水促进血块的排除，宫寒患者可以配合医生进行调理。同时还可以可以喝红糖生姜茶，它具有很好的暖宫以及活血的功效，对缓解宫寒也有一定的疗效，此外，若是女性有生育要求要及时就医，避免影响生育。