如何预防继发性痛经

2021-11-26 收听量:41360
王洪庆 主任医师
三级甲等 山东省立医院 妇科
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预防继发性痛经需要采取以下措施:

  1. 继发性痛经一般都可以找到病因,需要针对具体病因进行干预。首先需要注意做到经期生活作息有规律,早睡早起,保证充足睡眠。饮食方面注意清淡饮食,多吃些清淡、容易消化、含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物。忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物。
  2. 加强体育锻炼,增强体质。同时需要在经期做好身体保暖,避免受寒。
  3. 月经期间需要注意忌房事,避免引起宫腔感染,导致子宫粘连。而且经期同房还容易引起子宫内膜异位症,导致女性出现严重痛经。
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