产妇多久可以碰凉水

产妇产后42天才可以碰凉水。

产后早期女性各个器官未完全恢复，且此刻身体抵抗力较低，免疫力较差，此刻碰凉水容易导致感冒、腹痛、四肢关节疼痛，甚至引发风湿性疾病。女性经常使用凉水，易导致宫寒，影响月经，导致痛经、经量异常、经期延长、经血发黑等。

因此建议产妇在产后6周以后再接触凉水，产后要注意保暖，多饮温开水，避免吃生冷寒凉刺激的食物，避免去寒冷的环境，可以在产后清淡饮食增强营养，规律作息，循序渐进地进行适当的运动，增强机体抵抗力。