以前不痛经后来痛经的原因有以下几点:1、平时不注意保暖或者在月经期经常吃凉的食物,比如雪糕、从冰箱里拿出的水果,就会引起宫寒,容易导致痛经。2、在月经期着急生气,会影响宫内血液循环,导致经血不能顺畅流出体外,容易引起宫内淤血,也会出现痛经。3、如果有妇科炎症或者做过宫腔镜手术,不及时治疗或者术后不注意护理,容易引起宫腔粘连,就会引起月经量减少和痛经。4、如果在月经前同房,容易引起经血逆流,导致痛经和月经量增多。