老人睡眠不好如何改善

老年人睡眠不好可以找出原发病因之后再做治疗。
如果由于神经衰弱引起的入睡困难、早醒多梦的现象是可以口服镇静安神类的药物进行调理，同时多吃安神类的药物进行改善。但如果是由于心脏功能异常、慢性阻塞性肺疾病、脑血管疾病等引起的，应该立即到当地医院进行脑部CT、肺部CT、心脏彩超、心电图等检查，在医生指导下选择使用对症的药物进行调理，能够帮助患者改善。如果是由于随着年龄上涨，松果体功能下降，睡眠调节能力减弱的生理性因素引起，也可口服安神类的药物调理。