神经衰弱和抑郁症哪个更严重

神经衰弱和抑郁症相比，抑郁症更严重一些。

神经衰弱主要是在长期压力、紧张的作用下引起睡眠障碍、精神兴奋、大脑疲劳，并伴有易怒、肌肉紧张性疼痛等症状的疾病。一般情况下，通过坚持体育锻炼、保持乐观心态、注意自我减压等方法，可以在很大程度上避免神经衰弱的发生。

抑郁症属于一种精神障碍性疾病，主要表现为明显持久性的情绪低落、情绪衰退，伴有记忆力下降、注意力不集中、睡眠障碍、自我贬低、自我否定性等症状，严重的会导致无法正常与他人交流，甚至出现极端厌世、自杀行为。该疾病需要及时就医治疗，可遵医嘱使用巴戟天寡糖胶囊等抗抑郁药，该药具有温补肾阳的功效，主要用于抑郁症（肾虚型）的治疗等。

有神经衰弱和抑郁症倾向的人，平时应该多参加一些集体的活动，经常和朋友们聚聚会，聊聊天，一同逛街，一同外出爬山旅游等，这样也可以让自己把一些不愉快的情绪抛诸脑后，人也会变得开朗起来。