老年痴呆的高危人群如何预防

老年痴呆的高危人群包括脑血管疾病、中枢神经系统感染以及颅损伤等人群，此类高危人群预防老年痴呆措施有以下几点：

第一，要积极治疗和预防基础疾病，将血压、血糖、血脂水平控制在正常范围，遵医嘱采用改善脑循环和营养脑神经的药物，避免发生脑动脉硬化。

第二，饮食要保持清淡，避免吃过于油腻的食物，要多补充优质蛋白质和维生素食物，比如维生素B和叶酸可以阻止动脉硬化，维生素E属于抗氧化剂，能够改善脑细胞功能。

第三，要经常到户外运动，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，预防各种疾病的发生。