怎么治疗宫寒

治疗宫寒可通过药物治疗和生活方式调理两种方式：药物治疗多服用温肾助阳、暖宫散寒、活血化瘀类药物，还可使用艾灸和针灸来刺激身体的穴位，让身体的代谢能力增强，帮助排出身体中的寒气。
生活方式调理分为饮食治疗和生活习惯改善，饮食上避免吃生冷、寒凉的食物，可适当吃些鸽子肉、羊肉、桂圆肉、红枣等温补类食物。生活习惯改善主要是要注意保暖，避免坐冰冷的凳子，腹部和脚踝部位不要过度裸露。
宫寒的治疗需要按照疗程进行，一般治疗疗程为1-3个月左右，如果宫寒的症状较重，可适当延长治疗疗程。