为什么会宫寒

宫寒是指阳气不足虚寒内生，无法温养子宫，导致女性月经不调、小腹冷痛、甚至不孕等妇科疾病的代称。宫寒多由患者平素阳气不足，属阳虚体质，或者长久食用冰冻的饮料、食物，损伤人体阳气，或者冒雨涉水，湿邪侵入人体损伤阳气，或者病损伤阳气，阳气不足虚寒内生等所致。
此外如果寒凉的药吃得过多，时间过长，或者是剂量过多也会造成体寒。宫寒的女性在平日生活中要少食生冷瓜果、雪糕、冰镇可乐之类的寒性食品，不然就会加重病情，而且这种加重病情的方式十分常见。除此之外，女性还可以选择慢跑、瑜伽等轻活动量的运动。