原发性痛经主要治疗方法包括饮食、作息、情绪、心理、药物等调节。原发性痛经是指生殖器无器质性病变,与月经来潮时释放过多子宫内膜前列腺素有关,还与精神、神经因素以及个人对疼痛主观感受有关。原发性痛经的患者需要重视心理治疗,避免过度紧张,消除顾虑通常可以缓解疼痛。注意作息、保证足够睡眠,适当锻炼,还需要戒烟,保持心情愉悦,对缓解疼痛有一定帮助。加强下腹部保暖,避免过度受凉。如果疼痛不能耐受,可以辅助药物治疗。