气血不足脱发怎么办

气血不足脱发是脱发在中医辨证治疗时的一个证型，气血不足的主要表现就是头发生长缓慢，头发干枯脱落，出现发黄、分叉等。可以通过饮食调理进行食疗，多吃些补血益气的食物，如红枣、桂圆、阿胶、猪血、猪肝、菠菜等。平时多吃点坚果，注意饮食清淡，保持营养丰富均衡，保证良好睡眠。也可以听取医生建议采用益精填髓的方法，比如用桑葚子、核桃仁以及山茱萸这类药，益精填髓也可以促使头发的生长。
也可以通过补肾的办法来治疗，一般可以长期口服补肾养血的药物，这样通过补肾养血，气血达到一定的充足以后，那么毛发就会自然生长。