哺乳期掉头发严重是什么原因

哺乳期掉头发即产后脱发，多与产妇体内激素水平变化、生活方式改变以及精神因素有关。产后脱发是一种暂时性的生理现象，大约百分之三十到四十的产妇都会发生产后脱发，多出现在产后两到三个月，在产后六到九个月左右自行停止，最长不超过一年，头发即可逐渐恢复，无需特殊治疗。
在孕期和哺乳期，产妇应保持心情舒畅、避免精神过分紧张，在饮食方面注意加强营养，可以多吃一些富含碘元素的食物，比如海带、紫菜、虾类、海蜇等，对头发进行适当护理，这样可以有效地改善脱发现象。