来大姨妈能吃西瓜吗

2020-11-22 收听量:33440

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01:30
仝进毅 主任医师
三级甲等 杭州市第一人民医院 妇科
我要问专家

来大姨妈期间不建议吃西瓜。因为西瓜属于寒性的水果,在月经期间吃西瓜很可能会加重痛经的症状,同时在经期的抵抗力也会比较低下,经期吃过多的西瓜还会造成胃肠道的疾病出现消化不良。在月经结束之后可以适当的吃西瓜,可以补充身体的营养,尤其在夏天可以帮助身体消暑。
在月经期间要减少寒凉的食物摄入,可以多吃温热的食物,比如粥类、热牛奶等,经期要勤更换自己的卫生巾,每个卫生巾的使用时间尽量不要超过4个小时,长时间的使用很可能会滋生细菌。

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