姨妈期间不能吃什么

在月经期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃凉的食物，要以温热饮食为主，禁忌寒性蔬菜和水果。在月经期间尽量也不要吃海鲜类，如螃蟹，容易引起痛经，出现腹部疼痛。
月经期间不要吃辛辣刺激食物，如辣椒等各种辛辣作料、麻辣火锅等，否则会刺激导致子宫收缩不良，从而出现腹痛、经期延长、经量增多等症状，也不要抽烟喝酒。
要注意吃容易消化、清淡的食物，多吃鱼类、豆类、含高蛋白的饮食，增加新鲜的蔬菜、水果，多吃绿叶蔬菜，多饮水，尤其是含糖类高的果汁可以喝，以保持大便通畅，减少骨盆充血。