大姨妈期间能喝咖啡吗

女性例假期间是可以喝咖啡的，但最好控制一下量，不喝最好。这是因为咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用，如果例假期间饮用大量的咖啡，容易导致神经兴奋性增强，还会增加女性焦虑不安的情绪。
月经期间可饮用少量咖啡，少量咖啡可改善女性月经期间的烦躁和抑郁情绪。太多的咖啡对月经来的女性是有害的。
咖啡中的咖啡因含量很高，很容易刺激神经和心血管系统，导致精神过度兴奋，体内缺钙，还可能引起痛经，经期延长和月经量过多等不适症状。建议在月经期间少喝或不喝咖啡。