大姨妈来能吃西瓜,但尽量少吃,经期长期、过多食用西瓜等生冷水果,容易寒凉之邪入侵人体,客于胞宫,日久,就会导致一些如痛经、月经失调、不孕症、甚至肿瘤等疾病的发生。严格来讲女性在大姨妈期间,水果上并没有特殊的禁忌。但是有痛经症状的女性,一定要注意少吃寒凉性质的食物以及生冷食物。例假期间吃生冷寒性食物容易造成下腹部血液循环不佳,而影响经血顺利排出造成痛经的情况,需要大家注意合理的饮食。建议经期避免吃凉性食物或者辛辣食物,多补充气血食物。