来大姨妈要注意什么

女性在来大姨妈时，避免同房，同时在饮食起居上也应该注意保暖，避免食用寒凉性食物。在经期同房有可能导致炎症、痛经的出现，很多的妇科疾病都是从炎症开始的，所以在月经期间尽量避免同房，应注意外阴的干燥及卫生，因细菌感染影响身体的健康状况。
有十女九寒的说法，在经期注意保暖，使经血行走的比较流畅，从而减少经期有血块和痛经的现象发生；同时在例假期间避免剧烈运动，在例假期间剧烈运动有可能引起经血倒流，从而可能导致子宫内膜异位症的发生。