经期能吃巧克力吗

月经期间是可以吃巧克力的。
巧克力是一种常见的甜食。他有丰富的营养，能够提供充分的能量。尤其是巧克力中有种特殊的物质能够一定程度上缓解痛经。所以在月经期间可以适量的吃一些巧克力来缓解痛经。但是同时也要知道巧克力是能量比较高的一种食物，如果吃太多的话是容易长胖的。在月经期间要禁止食用生冷辛辣刺激的食物，可以选择适量的喝一些红糖水。要适度的运动，保持心情的舒适，要勤换洗内裤，保证会阴部的清洁。同时也要注意保证饮食的均衡，不可以暴饮暴食。