经期可以喝速溶咖啡吗

一般来说，建议月经期应少喝咖啡，因为咖啡中含有兴奋剂，可能会影响到休息，月经期间因为处于失血状态，体质偏弱，需要多注意休息，。
在月经期间还应注意饮食，避免吃生冷的食物，尽量少吃梨，柚子，西瓜等冷饮或放置在冰箱内的水果，如果在月经期间食用过于生冷的食品，容易造成经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等情况的发生；另外，中医认为在月经期间也不要过吃过于温热的食品，例如榴莲，石榴，辣椒等，容易造成经血增加和经期延长等情况的发生。