经期可以喝热奶茶吗

奶茶大多热量很高，添加剂较多，容易导致肥胖问题，不建议经常喝。
另外奶茶中往往加有红茶，茶水中的咖啡因容易导致兴奋，影响睡眠，还容易导致痛经加重，所以月经期间不建议喝奶茶，更不建议喝冰奶茶。
月经期间可以喝些具有暖宫作用的红糖姜水，暖宫散寒，促进经血排出。月经时适当泡泡热水脚可以帮助改善月经睡眠不好，手脚冰凉的问题，对缓解痛经也有帮助。