来例假可以喝蜂蜜水吗

生理期可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有丰富的营养，包括多种维生素，氨基酸等，对女性身体有一定的营养作用，在生理期喝蜂蜜还可以改善大便。同时还能使经血更好的排出，改善痛经的状况，所以月经期的时候喝蜂蜜水是可以的。
一般情况女性月经期建议营养均衡，可以适当补充营养，多食用富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类等，还可以食用一些补血的食物，如菠菜、血制品，有助于预防贫血，还可以多吃豆类、花生、核桃等坚果，补充体内微量元素。要此外要注意食用温热的食物，尽量不要食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物。