大姨妈吃什么水果好

来月经期间吃任何水果都比较好，水果上没有特别的禁忌。只要不是刚从冰箱里拿出来的特别冷的水果，适当吃些都不会影响到正常的月经周期和月经量，而且也不会导致痛经加重。比较适合来月经时吃的水果包括有苹果、香蕉、梨以及柚子等等，这些水果少吃些不会给肠胃造成负担，而且吃水果能够给身体提供维生素，对于经期的女性比较好。如果在月经期间痛经比较严重，并且胃口不好，此时想要吃水果，最好将水果稍微加热比较好。
来月经时要注意自身的卫生，尤其是生理护垫勤更换，预防有细菌的滋生。