经期不能吃的水果和食物有哪些

女性在月经期间，最好不进食过于寒凉的食物。
在月经期间，由于女性身体失血，免疫力低下，容易感染上各种疾病，所以饮食上要特别注意。在月经期间，最好不进食西瓜、芒果、梨子、香蕉、苦瓜、丝瓜、白萝卜、海产品等，这些食物寒凉，月经期间进食，不利于身体健康。可以进食樱桃、荔枝、榴莲等水果。樱桃中含铁量较多，可以弥补女性经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，促进造血功能。荔枝是一种温性水果，可以补充体力，有效促进血液循环，对痛经又有一定的减轻作用。榴莲可以活血散寒、缓解痛经，改善腹部寒凉，提高女性机体的免疫功能。