女生生理期不能吃什么

女性的生理期不能吃山楂、酸菜、辣椒、食醋、芥末、胡椒等过酸，过辣，刺激性比较大的食物。
另外，女性生理期还要尽量避免在烹饪的食品中加花椒和大料等调味品，少吃或者不吃过于油腻的食物以免因消化功能不良而引起经血过多。
再有就是女性的月经期还要注意不要吃生冷以及寒凉的食物，饮食以清淡易消化为宜，避免着凉以免引发或加重痛经。适当的多休息，注意腹部的保暖，不要熬夜，保持心情愉悦，保持营养均衡，生活作息要规律。