来例假期间可以吃螃蟹吗

来月经期间女性尽量不要吃螃蟹。螃蟹属于一种寒性食物，在来月经的时候，女性如果食用过多的螃蟹，容易引起痛经症状，加重月经期间身体不适感。另外对于月经期间经血量比较少的女性，尽量也不要吃螃蟹，容易加重经血量偏少的症状，还容易造成经血当中血块增多，使身体健康受到影响。
经期女性尽量以清淡饮食为主，多选择吃容易消化的食物，多摄入蛋白质、粗纤维以及维生素类的食物，比如鸡蛋、瘦肉以及牛奶等，补充身体营养，增强自身的免疫力和抗病能力。