月子怎么做

2020-09-28 收听量:36080

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01:30
田敬霞 主任医师
三级甲等 山东大学附属济南市中心医院 产科
我要问专家

女性在坐月子期间,建议多卧床休息,也可以适当的下地活动,有利于产妇的身体机能恢复,也有利于女性子宫的恢复。适当的下地活动可以有效的促进子宫内的恶露排出,缓解产后的宫缩疼痛,帮助子宫肌能尽快的恢复。适当的下地运动,在很大程度上,可以减少褥疮的发生,避免孕妇长期躺卧导致血液不流通而发生褥疮的可能。
产妇在坐月子期间,要勤开窗户来对室内进行通风换气,可以有效的避免空间封闭而滋生细菌;还要养成良好的卫生习惯,勤换衣服和内衣。

恶露 褥疮 子宫 产后 宫缩
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