来大姨妈可以吃水果吗

女性来大姨妈时是可以适当的吃水果的。可以吃一些温性的水果，如：荔枝、桃子、木瓜等，还可以吃一些比较温和的水果，如：苹果、菠萝、葡萄等，这些水果可以补充女性体内的维生素和微量元素，也可以提高女性的身体免疫力。但是不要吃过于冰凉的水果或者寒性的水果，这些水果有可能会引起女性的胃肠道不适，增加女性的痛经症状。
女性在月经期间，除了可以适量的吃水果以外，还可以吃一些高蛋白、易消化的食物来增加身体的营养需求，如：鸡蛋、牛奶等。