来大姨妈可以吃木瓜吗

月经期间可以吃木瓜。木瓜有蛋白质和钙物质，还有人体所需的氨基酸等多种营养元素，在月经期间适当吃木瓜能提高身体免疫能力和抗病能力，但是木瓜属于寒性水果，如果过多的吃，可能会导致经血排出不畅，而且痛经症状严重的女性要少吃木瓜，以免加重痛经症状。
经期要注意营养均衡，适当的吃温热的食物，有助于缓解经期身体不适症状，促进经血排出。月经期间要注意及时更换卫生巾，保持外阴干燥整洁，适当摄入优质蛋白、维生素的食物能补充营养提高体质。