来例假第一天可以洗澡吗

来月经第一天可以洗澡，但尽量食用淋浴洗澡，还要保持室内的温度适宜，不要使洗澡的室内温度过低，容易发生疾病，还要注意洗澡时的水温，不能使用过凉的水洗澡，会造成月经紊乱甚至痛经等。女性在来月经期间抵抗力会下降，如果不注意身体的保暖，很容易患上感冒、发烧等疾病。
在月经期间还要加强营养，在饮食方面要避免吃生硬、寒凉的食物，冰箱里面拿出来的食物要禁止使用。还要避免熬夜，经期要严格禁止同房，多注意阴部的护理。