来姨妈不可以吃什么

月经期间应该少吃或者尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，也是女性最为虚弱的一个时间段，盆腔充血，身体抵抗力比较差，建议饮食要温热，以少量多餐、清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
另外，月经期进食冰冷的东西会导致宫寒血凝淤积等情况，会增加以后痛经的可能性。还有经期禁止同房，一方面可以防止逆行感染，另外一方面可以防止盆腔子宫内膜异位症的发生。经期要注意休息，注意外阴的清洁，及时更换内裤、卫生巾，保持外阴清洁，预防逆行感染。