大姨妈来了可以吃西瓜吗

大姨妈来了可以吃西瓜，但尽量不要吃。
西瓜虽然富含有维生素和矿物质，营养价值较高，但西瓜属偏凉性水果，女性经期过量食用极易导致月经异常，如月经量减少，痛经，闭经等。
女性在月经期间应注意适当的休息，饮食上适当地多吃一些偏热性，富有营养以及有补血作用的食物，比如小米粥，排骨汤，大枣，苹果，香蕉，橘子等都有助于女性经血流出的补充以及食欲降低而引起的营养缺失，临近经期还要注意避免着凉，适当的保暖，生活作息规律，心情舒畅，避免熬夜。