女人经期可以喝豆浆吗

女性在来月经时是可以喝豆浆的，但是尽量不要喝冰凉的豆浆，可以喝热豆浆。豆浆中含有丰富的维生素E和蛋白质，还含有少量的雌激素和微量元素等营养成分，月经期间适量喝豆浆可以补充身体所需的营养物质。另外豆浆具有清肺、化痰、润燥等作用，喝豆浆可以改善身体虚弱的状态。因此女性喝豆浆对身体是有一定好处的，对月经也没有不利影响。
相对月经期的时候，女性身体免疫力较弱，尽量不要食用过凉的食物，以免造成痛经，还要多注意休息，尽量不要熬夜，保持愉快的心情。