例假能吃西瓜吗

例假可以吃西瓜，但是得少量的吃。因为西瓜是寒性水果，在月经期间吃过多的西瓜可能会引起痛经、腹痛、腹泻等症状，所以需要少量的吃西瓜。西瓜里面所含的营养成分也比较多，并且有多种维生素，能够帮助人们清热解暑、消津止渴。在月经期吃西瓜尽量吃常温的西瓜，不要吃从冰箱里面拿出来的西瓜。
在月经期不仅西瓜需要适量的吃，其他寒性的水果都需要少量的食用。尽量可以多选择吃热性的食物，不仅可以缓解痛经，还可以预防肠道疾病的发生。