经期肚子疼可以通过以下方法进行缓解。女性如果在来月经的时候肚子疼,建议一定要进行休息,然后吃的东西最好是热的,喝水也要喝温水,还可以拿一个暖水袋放肚子上。如果通过喝热水,局部热敷仍然不能缓解,可以在医生指导下适当用药,比如说如果患者的痛经和血瘀有关,那么可以服用益母草颗粒或者是新生化颗粒,这两个药效果都是不错的,如果仍然不能缓解的话,也可以吃止痛药,临床上用得比较多的就是布洛芬。如果是继发性痛经,应治疗原发疾病。