来大姨妈可以吃梨吗

月经期间可以吃梨。因为梨中具有丰富的维生素以及各种微量元素，营养价值比较高。在吃梨时可以用红糖炖梨吃，这样可以温脾补肺，提高身体免疫力。另外梨中也含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对于月经期间失血具有一定的帮助。在月经期间吃梨时，可以把梨放在热水中加热后再吃，可以有效的预防便秘，不会对身体造成影响。
在月经期吃梨时尽量要把握好量，不能过多食用，因为梨属于寒凉食物，如果在月经期间吃过多寒凉食物，就会引起痛经，造成月经量过少或经血有血块等不良症状。