痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经为不明原因痛经,可能和月经期子宫血管痉挛、前列腺素释放等因素相关。继发性痛经通常和子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉和盆腔粘连等疾病相关。通常需要到医院完善病史采集、妇科检查、B超等检查来明确,再安排后续个体化治疗方案。同时尽量避免生冷类的食物,同时注意腰腹部的保暖,保证充足的睡眠,避免剧烈运动,也可以选择一些止痛药进行缓解。