经期可以吃香蕉吗

2020-09-01 收听量:41360

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01:30
高芹 主任医师
三级甲等 山东大学附属生殖医院 生殖中心
我要问专家

"一般来说不太建议经期吃太多香蕉的,可以少量食用。
香蕉属于寒性的食物,寒性食物如果月经期吃有可能造成痛经,以及其他的一些不适。所以不太建议吃香蕉。但如果病人特别想吃,建议温热以后少量食用。妇女月经期,一般可能会有抵抗力下降,容易劳累。胃肠可能比较脆弱。香蕉含有丰富的维生素,钾离子,有润肠通便等等的好处,所以可以少量食用,但是决不能吃刚刚从冰箱里拿出来的香蕉。此外还应注意生冷辛辣刺激的食物要少吃,可适量喝一些姜糖水。"

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