在月经痛经期多喝红糖水,注意休息、保暖,避免受凉,避免过劳,弯腰搬重物等。痛经严重时,及时就医,在医生的指导下服用布洛芬等止疼药物。痛经分原发性和病理性,如果是原发性的,可通过食物和改变生活方式等缓解。如果是病理性的,需要去医院检查和治疗。可能子宫腺肌病,子宫腺肌瘤,子宫内膜炎等引起的,及时进行B超检查,对症对因治疗