"宫寒从中医上讲是因女性肾阳不足,胞宫失于温养所出现的下腹胀痛、疼痛等症状,子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。建议加强运动,避免吃生冷食物、喝冷饮,少吃寒性食物及水果,如白菜、梨、西瓜、黄瓜等。还可以利用经络穴位调理宫寒,宫寒艾灸只要坚持,效果还是不错的。"