姨妈痛经怎么缓解

痛经是指伴随着月经的疼痛，疼痛可以出现在行经前后或者经期，主要集中在下腹部，还可伴有其他症状，例如头痛，头晕，恶心，乏力，呕吐，腹泻，腹胀等。
痛经根据有无盆腔器质性疾病可以分为原发性和继发性，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经。多见于青春期和年轻的成年女性，是功能性的。继发性痛经是指生殖器官的器质性疾病引起的痛经，应积极寻找病因，针对性治疗。
对于原发性的痛经，若痛经比较轻，能够忍受，那么在经期要注意休息，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，可热敷下腹部；症状严重者可使用药物止痛，例如芬必得，布洛芬等。
继发性痛经可以根据情况选用止痛药，短效避孕药或者曼月乐等治疗。