吃什么缓解痛经

缓解痛经，要根据产生痛经的原因选择对的治疗药物。如是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等造成的痛经，那么应吃相应的药物才能缓解痛经。
如是因局部前列腺素水平过高造成的原发性痛经，可用些前列腺素抑制剂。若由于胃肠道蠕动频繁造成腹泻，这种原因的腹痛可以吃些缓解胃肠道痉挛的药物。
此外，在饮食上尽量避免吃生冷、辛辣类的食物，也可以缓解痛经症状。另外还可喝些温补的，如红糖水或是姜糖水，既能补充能量还可缓解痛经。
总之缓解痛经症状，要吃些温补的食品，尽量不要吃生冷的食品。