关于姨妈痛怎么缓解的问题还要视个体情况及症状的严重程度而异。女性的姨妈痛在临床上被称为痛经,是妇科比较常见的症状表现之一,在月经来潮前后,经期会有不同程度的小腹坠胀和疼痛不适感,有个别女生还会伴有恶心呕吐,腹泻,头晕,头痛,失眠,食欲不振,大汗淋漓,四肢湿冷等症状。一般来说,痛经的严重程度不同,缓解的方法不一样。轻度痛经可用热水袋热敷腹部,中药,针炙和射频电疗等方法缓解,严重痛经可遵照医生的诊疗意见服用布洛芬等非甾体类药物缓解。