宫腔分离多与子宫内有残留物有关,多出现在生产或者流产之后,宫腔分离4mm不是很严重,但出现不适症状当及时就医,避免危险情况的发生。宫腔分离4mm,建议及时就医进行相关检查,多为恶露未排尽或人流、清宫手术宫腔内积血未排干,可在医师指导下服用益母草颗粒、新生化胶囊等促恶露排出。如果B超检查显示子宫大小正常,且无明显出血,可以等子宫自行恢复,日常注意休息保持观察即可。在日常生活中要注意避免辛辣食物,避免过早性生活,防止疾病加重。