大姨妈注意哪些事项
2020-05-30 收听量：30800
"大姨妈注意事项如下，首先应注意腹部保暖，避免接触凉水，避免寒凉性食物或生冷性食物的摄入，以免引起经血瘀积或痛经的现象。
其次应注意经期的卫生护理，保持外阴的清洁，勤换内衣内裤，预防宫内感染。还应注意经期禁止同房，经期同房不仅可能导致妇科炎症，还可能引起子宫内膜异位症、痛经等妇科疾病，严重者会影响妊娠能力。对于久坐的女性则应适当走动，主要是为了避免经血瘀积，导致排经不畅。
此外还应注意保持充足的营养摄入，充分休息，保持良好的作息习惯。"
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