"一般来说,产后出现恶露通常就是女性分娩后子宫内膜脱落和修复的过程,主要由血液和坏死脱膜组织等组成,实际上是人体的血液排不干净,表现为大量下体排水的症状,一般有血腥味,无特殊异味,属于一种常见的现象,主要分为血性恶露,浆性恶露和白色恶露三个阶段,正常恶露会在分娩后30至40天左右结束。产后注意饮食中应避免吃生冷辛辣和刺激性食物,注意保暖,不要受冷,适当补充营养。多吃一些新鲜水果和蔬菜,避免过度疲劳。"