临床上认为,来例假腰疼是痛经的一种表现。痛经常表现为小腹疼痛、坠胀、腰部酸痛及其他不适表现。如果是原发性痛经,腰疼是因为,部分女性在来例假时,盆腔和子宫充血严重,压到了腰部的神经,所以引起疼痛,可以在医生的指导下,服用布洛芬等止痛药缓解轻中度的腰疼。如果是继发性痛经引起的腰痛,也就是因为其他妇科疾病导致的痛经,需要积极治疗原发病。建议在日常生活中,注意规律作息,营养均衡,不要有太大压力,适度锻炼,这有助于缓解痛经的症状。