一般而言,来大姨妈时腰痛是痛经的一种表现。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经引起的腰痛是因为来大姨妈时,女性盆腔和子宫充血比较严重,会压迫腰骶神经,引起部分女性在来大姨妈时感觉腰痛。一般而言,腰痛程度较轻,可以忍受,但如果腰痛程度较重,可以在医生的指导下服用镇痛药等药物。继发性痛经是由慢性妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等妇科疾病引起的痛经,这些疾病一般不能自愈,建议到正规医院检查确定是哪种原因,然后积极治疗原发病。