宫寒表现是什么症状

通常宫寒的女性表现为畏冷，手脚寒凉，月经不调，有的女性月经期还会出血量增加，颜色暗红且伴有血块，痛经和腰痛，甚至还会引起女性不孕等症状。当然宫寒症状也是因人而异的，需要女性引起注意，腹部寒凉血瘀还易引起妇科炎症的发生。
建议女性无论经期与否，都要注意腹部以及全身的保暖，少穿露脐或者裸露脚踝的衣服，平时多食用温补食物，少食寒凉辛辣等刺激类食物。多选择一些瑜伽、跑步等运动，多泡脚，也可在中医建议下适当选择中药进行调理。