经期吃什么好排除瘀血淡化色斑

2020-03-24 收听量:38720

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01:30
刘青云 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 皮肤科
我要问专家

面部的斑点增多,有一部分跟血瘀是有关系的。如果是女性朋友,当我们出现血瘀的时候,往往会出现月经的改变,这时候会发现月经的颜色偏暗,有血块,有的患者还会出现痛经。月经是妇女特殊的生理现象,在这期间要特别注意饮食调节,行经期间忌食生冷。如果我们选择合理的膳食,吃一些有温通知性的食物,根据不同的症型选用合理的食物,往往会对我们淤血的情况有所改善。在我们常用的食物当中,玫瑰,山楂,红糖,黄酒,桂皮这些药物是药食同源的,性质比较温和而不燥烈,有一定的调节气血,温经通络的作用,可以适当的服用。但是这些药物,或者说食物都是比较偏于温性的,所以体质容易上火的人,还应当适当注意,不要吃的过多,以免造成不适的反应。

痛经 月经
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